Aktiv am Arbeitsplatz: Fünf gesunde Büros, die zur Bewegung anregen

Der typische Satz „Wir sind hier für eine gute Zeit, nicht für eine lange Zeit“ wird oft verwendet, wenn es darum geht, das eine Glas Wein oder das andere Stück Pizza mehr zu rechtfertigen. Aber ist es wirklich zu viel verlangt, beides zu wollen?

Bewegungsmangel ist schädlich für unsere Gesundheit und steht in engem Zusammenhang mit körperlichen und psychischen Erkrankungen. Aber angesichts hektischer Arbeits- und Lebenspläne haben viele einfach keine Zeit dafür. Durch die Integrierung von Bereichen für Bewegung, Erholung nach dem Sport, Entspannung, Achtsamkeit und Spiel ermöglichen diese Arbeitsplätze in Verbindung mit einer veränderten Arbeitsplatzkultur den Mitarbeitern, das Beste aus ihrer Arbeitszeit herauszuholen. Das verbessert die Gesundheit, die Zufriedenheit – und eben auch die Produktivität.

Radfahren ist eine fantastische Bereicherung für den täglichen Arbeitsweg. Angesichts des Zustands der öffentlichen Verkehrsmittel in den meisten überlaufenen Städten kann das Fahrrad eine schnellere Option sein als Auto, Zug oder sogar U-Bahn. Angesichts der Tatsache, dass die Bürgermeister der Städte immer mehr „grüne“ Verkehrsprojekte auf den Weg bringen und sich gegenseitig ihre Hausaufgaben abnehmen, um mehr und sicherere Radverkehrssysteme, -routen und -spuren einzurichten, gab es noch nie einen besseren Zeitpunkt, um Lycra zu tragen.

Im sechsstöckigen Bürogebäude One Piccadilly Gardens von SpaceInvader wurde das obere Kellergeschoss in einen Lager- und Sanitärbereich umgewandelt, der an ein hochwertiges Spa erinnert. Neben einem Fahrradraum mit Wartungsgeräten gibt es Duschen und Umkleideräume, Wasch- und Trockenmöglichkeiten sowie Schliessfächer. Das bedeutet, dass die Mitarbeiter mit dem Fahrrad schnell und bequem zur Arbeit fahren können, ohne sich um ihr Fahrrad oder eine mögliche Geruchsbelästigung ihres Sitznachbarn am Arbeitsplatz Sorgen machen zu müssen.

Die meisten Büroangestellten wissen, wie wichtig regelmässige Bewegung ist: Sanduhren auf den Schreibtischen und riesige Gummibälle, die oft schelmisch herumrollen. In den Büroräumen von TBWA/HOKUHODO zum Beispiel können Werbefachleute ihre kreativen Köpfe in Schwung bringen und ein paar Kilometer auf der Radrennbahn zurücklegen, während sie auf ihre Pop-Tarts warten.

Feste Büroräume wie dieser fördern oft einen gesunden Lebensstil, um die Arbeitszufriedenheit und Produktivität ihrer Mitarbeiter zu steigern und die langfristige Fluktuation zu verringern. Aber Co-Working-Spaces müssen noch mehr tun, um auch kurzfristig Nutzer anzuziehen. Das Co-Working-Büro Thomas House von SODA Studio für The Office Group verfügt nicht nur über einen Fitnessraum im Untergeschoss, der mit Spinden, Duschen, Boxsäcken und sogar einem eigenen kleinen Boxring ausgestattet ist, sondern auch über verschiedene Wellnesseinrichtungen wie eine Bibliothek, Musik-, Spiel- und Meditationsbereiche.

Albert Angel hat mit Kwerk einen einzigartigen Pariser Co-Working-Space geschaffen, der den Büroraum als kreativen Spielplatz neu interpretiert. Anstatt Büroangestellte acht Stunden lang an einen Ort zu ketten, werden die Mitglieder in den individuell gestalteten, eleganten Räumen von Kwerk wie in einem Boutique-Hotel behandelt, mit modernen skulpturalen Kunstwerken und einer Inneneinrichtung, die an ein grosses Theater oder eine exklusive Lounge Bar erinnert. Mit einem 24-Stunden-Zugang können die Räume auch wie die eines privaten Clubs behandelt werden. Vor Ort gibt es Einrichtungen zum Austoben vor, nach oder während der Arbeitszeit, darunter ein Fitness- und ein Yogastudio sowie Umkleideräume und Duschen.

Wer auch immer gesagt hat, dass „Arbeit kein Vergnügen“ sei (einschliesslich Eltern, Lehrer und Manager), hat sich gewaltig geirrt. LEGO ist eine Marke und ein Produkt, das weiss, dass das Leben besser ist, wenn es Spass macht. Das dänische Phänomen ist nicht nur ein Kinderspielzeug, sondern hat sich vor allem in den letzten Jahrzehnten auch auf dem Erwachsenenmarkt durchgesetzt, indem es eine ganze Reihe kniffligerer Modelle für die flinken Finger und die nostalgischen Gemüter von Erwachsenen entworfen hat, die sich weigern, sich ihrem Alter entsprechend zu verhalten.

Im LEGO-Entwicklungsbüro in Kopenhagen haben die Architekten von Rosan Bosch Studio eine ernstzunehmende Arbeitsumgebung geschaffen, in der Spass, Spiel und Kreativität im Vordergrund stehen. Hier können die Designer im Bereich Entwicklung ihre Ideen und Inspirationen austauschen, was durch einzigartige Büroelemente wie Bonsaibaum-Besprechungstische kreativ unterstützt wird.

Und sollte ein Baumeister von einem plötzlichen Anfall kreativer Eingebung heimgesucht werden, während er in dem verspielten, farbenfrohen Interieur an den laufenden Bauvorhaben auf Podesten vorbeischlendert, und er muss sofort zurück an seinen Arbeitsplatz, gibt es eine einfache Zugangsrutsche, um so schnell wie möglich dorthin zu gelangen. Wie vernünftig.

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