Nei processi di stimolazione corporea accelerati con l’entrata del corpo nelle cabine calde (sauna, bagno turco, biosauna, sauna alle erbe, cabina ad infrarossi, ecc..) diventa di fondamentale importanza favorire i meccanismi di reazione cutanea. Ecco perché nasce la necessità di avere una reazione termica “shock” sulla pelle per risvegliare la capacità di auto guarigione del corpo. Il ghiaccio, da frizionare sul corpo al posto dell’acqua fredda garantisce tonicità e forma. La frizione del ghiaccio sulla pelle si esegue con una massaggio energico, partendo, come insegnano i principi delle pratiche di idroterapia, dalla parte più lontana dal cuore. Il ghiaccio serve per sottrarre il calore intenso dato dalle cabine calde e interrompere il processo di sudorazione per non sovraccaricare troppo il corpo. Una buona frizione con il ghiaccio freddo tonifica ed evita gli eventuali e possibili malesseri del dopo sauna. Èuna pratica necessaria per un vero percorso salutista!
